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办公座椅怎么选腰椎不受累


      久坐族,是指那些需要经常坐着上班的一族,长时间面对电脑,长时间开车,他们所表现的特点是一周至少坐五天,故被称为久坐族。久坐族的分布人群有IT从业人员、会计、编辑、教师、办公室职员等。对于久坐族来讲,他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏,经过周末休息后,才能稍微缓解。相关专家称,久坐极易引发颈椎病、胃肠道疾病、心血管疾病等,应该积极进行预防。

工作、腰椎都“突出”



据了解,阿丹是济南一家外企公司白领,由于工作勤奋,业绩突出,今年年初被提升为部门主管。上周她加班到深夜,在回家的路上左腿突然像被电流击中一样疼痛,第二天连走路也成了问题。经过检查,阿丹被确诊为腰椎间盘突出症。

腰椎受冻

  “除了久坐、缺乏身体活动等不良习惯外,冬天很多年轻人不注意腰部保暖,也会让腰椎受伤。”专家说。穿短款上衣,寒风侵袭,腰椎受到寒冷的刺激会出现不同程度的紧张和痉挛,使椎间盘内的压力增高,导致腰疼,甚至腰椎间盘突出症的发生。应对:冬天最好穿高腰裤,将腰部保护起来。如不习惯穿厚衣服,可戴个发热的护腰宝

颈椎、腰椎难抗重压

近年来,颈椎、腰椎疾病频频光顾白领一族,主要原因是白领因职场压力,长时间同一姿势伏案工作或使用电脑,腰部的肌肉一直处

摘要:久坐族,是指那些需要经常坐着上班的一族,长时间面对电脑,长时间开车,他们所表现的特点是一周至少坐五天,故被称为久坐族。久坐族的分布人群有IT从业人员、会计、编辑、教师、办公室职员等。对于久坐族来讲,他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏,经

 
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